Trávíte hodiny uvnitř a vaše oči slzí? Možná si nevšímáte tichého nepřítele, který se skrývá ve vašem vlastním bytě. Jde o běžné chemikálie, které se uvolňují z nábytku, barev nebo čisticích prostředků. Vzduch, který dýcháte každý den, může být překvapivě znečištěný, ale mám pro vás skvělou zprávu – řešení možná už máte na parapetu.
Vzpomeňte si, kdy jste naposledy cítili únavu nebo bolesti hlavy bez zjevného důvodu. Mnoho lidí to přisuzuje stresu nebo nedostatku spánku, ale často je na vině právě nekvalitní vzduch v interiéru. Přemýšleli jste ale, že by vám s tím mohly pomoct obyčejné pokojové rostliny?
NASA a jejich překvapivý objev
Jak to celé začalo
Před více než třemi desetiletími se výzkumníci z NASA pustili do hledání způsobu, jak vyčistit vzduch v uzavřených vesmírných stanicích. Potřebovali najít něco efektivního, co by zvládlo odstranit škodlivé látky, aniž by zabíralo mnoho místa. A víte co? Našli odpověď v něčem tak obyčejném, jako jsou pokojové rostliny.
V roce 1989 proběhla studie, která se zaměřila na schopnost rostlin pohlcovat těkavé organické sloučeniny (VOC). Jedná se o běžné chemikálie jako formaldehyd, benzen a trichloretylen, které se uvolňují z nových kusů nábytku, koberců, barev nebo třeba i z aviváže. NASA testovala různé druhy rostlin v uzavřených komorách a výsledky byly fascinující.
Které rostliny opravdu fungují?
Některé rostliny se ukázaly jako mimořádně efektivní. Obzvlášť ty, které můžeme najít v mnoha českých domácnostech. Co kdybyste se podívali na svůj květináč jinak?
- Sansevieria (tchynin jazyk): Tato nenáročná rostlina se skvěle hodí do ložnice. Ukázalo se, že dokáže efektivně odstraňovat formaldehyd a další škodliviny.
- Břečťan obecný: Ozdobný popínavý břečťan nejenže vypadá skvěle, ale také dokáže snížit hladinu benzenu ve vzduchu.
- Další hvězdy: Mezi rostliny s prokazatelným čisticím účinkem patří také lilie, draceny, bambusové palmy a oblíbený fíkus Benjamina.
ALE pozor: Realita versus laboratoř
Je důležité zmínit, že studie NASA probíhaly v naprosto kontrolovaných podmínkách. Vzduch v těch komorách stál, zatímco u nás doma přirozeně cirkuluje. Někteří vědci proto varují, že pro viditelný efekt byste potřebovali mnohem větší množství rostlin, než si běžně doma pěstujeme.
V moderních bytech s dobrou ventilací hraje samotný pohyb vzduchu mnohem větší roli. To ale neznamená, že rostliny jsou zbytečné. Jen jejich hlavní přínos nemusí být jen v absorpci toxinů.
Není to jen o chemii: Další benefity rostlin
Kromě částečného čištění vzduchu se rostliny starají o něco ještě důležitějšího. Zvyšují vlhkost vzduchu, což ocení především vaše pokožka a dýchací cesty, zvlášť během topné sezóny.
A co víc, samy o sobě působí relaxačně.
Proč myslíte, že se nám u nich tak dobře odpočívá? Psychologové často zdůrazňují jejich pozitivní vliv na naši duševní pohodu a schopnost snižovat stres.
Takže ano, i když jeden fíkus možná nevyčistí váš byt tak dokonale jako průmyslový filtr, jeho přítomnost má určitě smysl.
Rostliny v našich životech: Od vesmíru k interiérovému designu
Je zajímavé, jak se původní, velmi specifický výzkum NASA, zaměřený na život ve vesmíru, vrátil a stal se jedním z hlavních argumentů pro pěstování rostlin v našich domovech. Dnes se seznam rostlin z této studie objevuje v nejednom průvodci zdravým životním stylem a interiérovým designem.
Tak co, kolik z těchto „čističů vzduchu“ máte doma vy a jak se vám daří s péčí o ně?
