Představte si situaci: jste na důležité schůzce, v divadle nebo v naprostém tichu a najednou ucítíte to neodolatelné svědění v nose. Instinktivně si zacpete nos, stisknete rty a snažíte se kýchnutí „polknout“. Vypadá to, že jste se vyhnuli nepříjemné situaci a prokázali jste dobré mravy, že?
Bohužel, lékařští experti vám přinášejí špatnou zprávu: tento zdvořilostní gesto je nejen škodlivý, ale může vás dokonce dostat na pohotovost.
Anatomie: co se děje, když kýcháme?
Kýchnutí není jen tak nějaký zvuk. Je to silný a bleskurychlý ochranný mechanismus těla, který má za cíl okamžitě odstranit dráždidla (prach, pyl, bakterie nebo viry) z dýchacích cest. Představte si to: při kýchnutí vzduch z plic vystřeluje rychlostí až 160 km/h!
Když se rozhodnete tuto sílu zadržet (ucpáním nosu a úst), tlak ve vašem dýchacím systému se zvyšuje 5 až 24krát oproti normálnímu kýchnutí. Tato obrovská energie nikam nezmizí – nenajde-li východisko, musí se vrátit zpět do těla. A tam může způsobit vážné škody.
Od prasklých cév až po roztržené hrdlo
Zní to jako scénář z akčního filmu, ale je to reálná lékařská praxe. Zde jsou hlavní nebezpečí, která hrozí při zadržení kýchnutí:
- Prasklé ušní bubínky a infekce: Při zadržení kýchnutí stlačený vzduch vysokou rychlostí vhání do Eustachovy trubice, která spojuje hrdlo se středním uchem. Tlak může doslova roztrhnout váš ušní bubínek, což vás vystavuje riziku dočasné ztráty sluchu. Navíc se tak do středního ucha „vstřelí“ bakterie a hleny, což téměř zaručuje bolestivý zánět ucha.
- Prasklé cévy: Kvůli náhlému skoku tlaku mohou prasknout drobné cévy v očích, nose nebo uších. Chodit s červeným, prokrváceným okem po neúspěšném „zdvořilostním“ gestu rozhodně není to, co byste čekali.
- Roztržené hrdlo: To není mýtus. V Británii lékaři popsali případ 34letého muže: při pokusu zadržet silné kýchnutí, když si zacpal nos a ústa, si doslova roztrhl hrdlo. Muž strávil týden v nemocnici, kde byl krmen hadičkou, nemohl mluvit ani polykat, a do tkání v krku a hrudníku se mu nahromadily bublinky vzduchu.
- Zlomená žebra: Ačkoli je to méně častý jev, obvykle se vyskytující u starších lidí, síla zadrženého kýchnutí může být tak silná, že neodolají ani kosti hrudního koše.
Nejlepší řešení? Nechte to ven
Závěr lékařů je jednotný – zadržovat kýchnutí je nebezpečný manévr, kterého byste se měli navždy vzdát. Vaše tělo kýchnutím neprotestuje bez důvodu, takže mu prostě nechte dělat svou práci.
Místo abyste riskovali své zdraví, dodržujte jednoduché a bezpečné hygienické pravidlo: když ucítíte, že se blíží kýchnutí, odvraťte se od ostatních a kýchne do jednorázového kapesníku. Pokud kapesník po ruce nemáte, kýchne do ohnutého lokte (jeho vnitřní strany) – tím zabráníte šíření mikrobů přes ruce, kterými pak saháte na kliky dveří nebo si podáváte ruce s kolegy.
Jak často jste si sami na sobě všimli, že se snažíte kýchnutí potlačit, a jak to na vás v minulosti dopadlo?
